En el marco del programa Construyendo Valores, perteneciente a la Subsecretaría de Deporte Federado de la Secretaría de Deporte de San Juan, se desarrolló la charla denominada “Autoconfianza y fortaleza mental”, destinada al plantel de primera división de handball femenino del Club Atlético de la Juventud Alianza.
La actividad se llevó a cabo el lunes 3 de marzo en la Sala de Prensa del Estadio Aldo Cantoni y estuvo a cargo de la licenciada Eliana Lepez, Master Coach, quien abordó herramientas prácticas para fortalecer la mentalidad deportiva y el compromiso grupal.
Durante la jornada, se trabajó en la integración de nuevos hábitos en la vida cotidiana de cada deportista, con el objetivo de construir confianza individual y desarrollar fortaleza mental que luego se traduzca en un mayor rendimiento colectivo.
Uno de los ejes centrales del encuentro fue el desafío que enfrentan las mujeres deportistas al equilibrar múltiples responsabilidades diarias —como la maternidad, el trabajo, las tareas del hogar y la administración familiar— con la exigencia de mantener un óptimo estado físico y continuar creciendo dentro del deporte competitivo.
“Parece imposible agregar una tarea más al día y encima que esa tarea sea un nuevo hábito que permita a cada mujer ser mejor como persona y que esa mejora se traduzca en destrezas para llevar a la cancha”, reflexionaron durante la capacitación.
En este sentido, la coach destacó: “Estoy convencida de que es posible. No es solo una opinión personal; tengo evidencias y testimonios que validan la importancia de trabajar primero en los instintos individuales, para que cada persona encuentre un sentido más grande que las circunstancias al incorporar nuevos hábitos a su vida. Que no sea un peso, sino una motivación, el nuevo motivo que me lleva a la acción”.
Lepez remarcó además que crecer sistemáticamente “es posible si se diseña un proceso con objetivos viables y realistas que puedan integrarse en la rutina cotidiana”, promoviendo el compromiso de mejorar “un 1% cada día”, consolidando así una versión superadora de cada jugadora.
Por su parte, la directora técnica del equipo, Verónica Calvo, valoró profundamente la iniciativa. “Este tipo de charla nos sirve muchísimo a los técnicos. Nosotros trabajamos la parte técnica y física, pero muchas veces no llegamos a la parte fundamental, que es la mental”, expresó.
Calvo explicó que desde hacía meses existía la necesidad de incorporar este tipo de acompañamiento para ayudar a las deportistas a comprender y gestionar mejor sus realidades personales y deportivas. “Es un equipo muy consolidado, trabajamos hace muchos años juntas, pero necesitábamos entender muchas cosas. La charla les abrió mucho la mente; muchas ya se levantaron con otra energía y otro propósito”, afirmó.
Finalmente, destacó que el impacto fue positivo en todo el plantel y manifestó el deseo de contar con una segunda jornada para continuar fortaleciendo el proceso iniciado.
De esta manera, Construyendo Valores continúa sumando acciones que no solo apuntan al desarrollo deportivo, sino también al crecimiento personal de quienes representan al deporte sanjuanino.
